– Evite toda viagem não essencial e evite aglomerações;
– Fique em casa o máximo possível;
– Estabeleça um plano para o caso de você ficar doente – Fique em contato com outros por telefone, WhatsApp, e-mail: você pode ter necessidade de ajuda de amigos, família, vizinho, trabalhadores da saúde, etc., se você ficar doente. Neste caso, considere uma maneira de conseguir que comida seja levada à sua casa por sua família ou por redes de entrega de alimentação;
– Converse no seu centro de tratamento para obter prescrição de um número extra de medicações de uso crônico regular. Inclua analgésicos e antitérmicos simples;
– Preste atenção para algumas precauções diárias: evite contato com pessoas doentes, evite aperto de mãos, “beijinhos” de comprimento e abraços; mantenha distância de pelo menos um metro quando conversando ou em contato com alguém, lave suas mãos com água e sabão/sabonete com frequência, por pelo menos 20 segundos, especialmente após assoar o nariz, tossir, espirrar ou ter ficado em um lugar público.
– 94% os pacientes renais utilizam os transportes públicos para se descolarem até as clínicas. Atenção redobrada: não tirem a máscara durante o trajeto e tenham sempre álcool em gel em mãos.
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